아기 변비 대처 방법 및 예방 및 병원치료

안녕하세요. SSo_vely에요. 월요일의 시작이네요.

SSo_vely는 바쁜 일이 있어 이렇게 늦게 인사를 드리는데요.

그래도 늦게 인사드린 죄송한 마음을 담아 정보를 알차게 드리려고요.

오늘의 주제는 아이들의 영원한 숙제인 변비랍니다.

아이들이 제일 고생이겠지만 보고 있는 부모도 답답하긴 마찬가지이고 걱정이 되는 부분이랍니다.

그럼 오늘 아기 변비에 대한 대처 방법 및 예방 그리고 추가로 정보 얻고 가보실까요.

그럼 시작해 보겠습니다. 따라오세요~ ^^

1. 아기 변비 대처하는 행동 방법

• 수분 섭취 :  당연하고 지켜져야 되는 것일 수도 있지만 그래도 한 번 더 상기시키면서 시작해 보자고요 먼저 수분 섭취입니다. 수분은 변비에 제일 중요한 요소 중에 하나랍니다.
• 운동 : 운동을 하는 것도 너무나 중요하고요. 아이를 운동을 강제로 시킬 순 없으니 함께 놀아주는 게 운동의 역할을 대신하는 것이겠죠?! 덩달아 부모분들도 변비가 사라질 수 있는 장점이 있어요. ^^
• 채소 섭취 : 채소 중에는 이파리 채소가 좋아요. 당근과 노란 호박은 변비일 경우 피하는 게 좋고요. 과일을 가공하지 않고 그대로 먹는 게 제일 좋습니다. 바나나도 변비가 있을 때는 권장하지 않는 과일 중에 하나랍니다.

2. 아기 변비 예방

• 음식을 골고루 잘 먹는 것이 매우 중요하고요. 특히 채소와 과일을 많이 먹는 것은 너무나 좋은 방법입니다.
• 위에서 언급했던 내용 중에 하나인데 충분한 수분 섭취입니다. 물을 많이 먹으면 변비 예방에 탁월한 효과가 있답니다.
• 매일 하루 1시간 이상을 함께 놀이를 하는 것은 변비에 너무나 도움이 되는 행동이랍니다. 당연히 변비 외에도 좋은 점이 많아요.
• 환경이 바뀌거나 불편한 곳에 가서도 매일매일 일정하게 화장실을 가는 습관을 들이면 좋습니다.

3. 병원 치료

• 기능성 변비 : 변비가 심해 변을 오랫동안 보지 못할 때 변을 보러 가면 아프다는 기억 때문에 항문이 닫히게 되는 경우
• 기능성 변비의 경우는 먹는 것 외에도 치료가 병행 돼 치료를 받아야 합니다.
• 기능성 변비를 치료하는 약의 경우 장기간 약을 먹고 치료해야 돼서 굉장히 안전한 약을 사용하기 때문에 걱정을 하지 않아도 됩니다.
• 변비도 그냥 넘길 게 아니고 오래 지속이 된다면 병원치료를 요하는 병이랍니다. 채소 과일, 물 등을 충분히 섭취하고 운동을 병행하며 식습관을 올바르게 유지하여야 합니다.

4. SSo_vely의 개인적인 생각

어른들도 변비를 앓고 있다면 굉장히 불편하고 스트레스를 많이 받는데 어린아이들은 어떨까요~ 그런 부분에서 고생을 하지 않고 어린 나이부터 올바른 습관과 행동을 유지한다면 변비라는 병으로부터 자유로워지지 않을까요? SSo_vely도 둘째 은유에게 학습을 시키고 있는 편이랍니다. 여러분들도 변비가 자주 생기고 고생하는 아이라면 당연한 정보이고 아는 사실임에도 글을 읽어봄으로써 행동을 해보자고요. 그럼 앞으로 달라지는 아이의 모습을 볼 수 있을 거예요. 다들 아기의 변비를 완벽하게 케어해 보아요~ 월요일 남은 저녁 푹 쉬시고 화요일 힘내보아요~ ^^